WHAT IS IMMUNITY IN HINDI?(इम्युनिटी किया है ?)

इम्युनिटी (IMMUNITY) को हिंदी (HINDI) में रोग प्रतिरोधक क्षमता कहा जाता है।इम्युनिटी ने शरीर  को सवस्त रकने मे सहयता करता है | इम्युनिटी(IMMUNITY)को प्राकृतिक सिस्टम भी माना जाता है।इम्युनिटी या रोग-प्रतिरोधक क्षमता पावर सभी लोगों के लिए  महत्वपूर्ण  है। इम्युनिटी ने शरीर को जीवाणु ,वाइरस और  सामाजिक संक्रमण से बचाने में मदद करती है।

इम्युनिटी (IMMUNITY) में ऐसी शक्ति होती है जो शरीर की अंगो को सुरक्षा करता  है|शक्तिसाली इम्युनिटी ने  रोगो को शरीर से बाहर  निकालने में सहायता करते है। 

• Human Have 2 Types of Immunity. इन्सान की दो प्रकार का इम्युनिटी होते है | 

1. इनेट इम्युनिटी (INNATE IMMUNITY)-इनेट इम्युनिटी ने वक्तियो की शरीर को लम्बी समय तक सुरक्षा नही रख पाती  है |
2.  एडेप्टिव इम्युनिटी (ADAPTIVE IMMUNITY)-एडेप्टिव इम्युनिटी ने वेक्तिओ की शरीर को लम्बी समय तक रोगो से सुरक्षा रख पाती  है | 

• इम्युनिटी या  रोग-प्रतिरोधक क्षमता  इतना जरूरी क्यों है?(IMPORTANCE OF IMMUNITY)

किसी भी व्यक्ति के लिए कमज़ोर रोग-प्रतिरोधक क्षमता का होना चिंताजनक होता है क्युकी इम्युनिटी दुर्बल होने से वक्ति बार बार बीमार परती है | 

• इन्सान का इम्युनिटी क्यो कमजोर  होता  है ?

1. एसे वहत लोग रात मे देर तक पिल्म या गेम खेलते रेहते है जिसकी वजसे नींद पूरी नहीं होता | इससे शरीर कमजोर या  दुर्बल हो जाती है | इसकी कारण शरीर कि इम्युनिटी क्षमता कम होने लगते हे | 
2. यदि कोई व्यक्ति नशा अदिक सेवन करते  है तो उसकी इम्युनिटी या प्रतिरोधक क्षमता  धिरे धिरे कमजोर  होने लगती  है।
3. अगर कोई व्यक्ति ने योगा,वीएम नहीं करता ,ऐसे इंसान का भी इम्युनिटी कमजोर होता है |
4. इम्युनिटी कमजोर होने का ओर एक कारण है आनहेल्थी खाद्द खाना | हेल्थी खाना न खाने से हमारी शरीर या सेहत मे असर परती हे इसकेलिय भी हमारी शरीर कमजोर पर जाती है | 

• इम्युनिटी कमजोर होने से किया असुबिदा होता हे ?

1.इम्युनिटी कमज़ोर होने से संक्रमण होता है। जिस व्यक्ति की लॉ इन्युनिटी पावर होती है उसकी  अन्य संक्रमण होने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

2.एसे बहत लोग है  जिनका दिमाग विकास सही तरीके से नहीं हो पाता है। इसकी  मुख्य कारण  कमज़ोर रोग-प्रतिरोधक क्षमता या इम्युनिटी कमजोर |

 3.इम्युनिटी कमजोर होने से अधिक सर्दी लगना शुरु होता है |अभी हमारी इम्युनिटी कमजोर होने से करोना संक्रमण हो सकती है |

4.अभी हमारी इम्युनिटी कमजोर होने से करोना संक्रमण हो सकते है |

•  हमारी इम्युनिटी कैसे  बढ़ाए ?HOW TO IMPROVE YOUR IMMUNITY IN HINDI?

1.यदि कोई व्यक्ति हर रोज़ एक्सराइज़ या योगा करता है, तो वह रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकता है | इसलिए हर रोज महिला या पुरुषो ने सुबह शाम  योगा करना जरुरी है |
2.नशा करने से  इम्युनिटी कमजोर होता है इसलिए नशा  सेवन नहीं करना चाहिए ताकि उनका सेहत खराब न हो।
3.हमेशा वजन  बेलेंस मे रखना चाहिए , वजन अधिक होना कमज़ोर रोग-प्रतिरोधक क्षमता सहित काफी बीमारियों का कारण बन सकती  है।
4.इम्युनिटी बढ़ाने के लिए हर व्यक्ति को रोज भरपूर नींद (6-8 घंटे) लेना आवश्यक है।

5.इम्युनिटी या रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए घरेलू नुस्खे भी सहायक हो सकते हैं।जेसे रोज गरम पानी पीना,दुध के सात हल्दी मिलाकर सुबह पीना , नींबू पानी पीना,एक्सराइज करना, धूप में ठहराना इत्यादि लाभकारी  होगा ।

वर्तमान समय में काफी सारी बीमारियाँ फैल रही हैं, इसमे  कोरोना वायरस भी शामिल हैं।

हम हर रोज़ सबलोगो ने करोना वायरस की खबरे टीवी में देखते हैं, जिन्हें करोना को कम करने के लिए राज्य सरकार सहित केंद्रीय सरकार ने बहत  सारी कदम उठा रही हैं।यदि आप भी कोरोना वायरस से बचने के उपायों पर ध्यान दे रहे है तो उनमें से  सबसे आगे  इम्युनिटी या प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए  कोशिस कीजिये  ताकि इस वायरस से मुक्त होना संभव हो सके।बहत सारी लोगों ने इम्युनिटी क्षमता को बढ़ाने के उपायों की जानकारी न होने के कारण बहत मुश्क़िल मे  हैं।इस प्रकार की हमें उम्मीद है कि इसे पढ़ने के बाद आप  सवलोग अपनी इम्युनिटी पावर को बढ़ायेंगे ।करोना से वचने के लिए हमारी इम्युनिटी बढ़ाना बहत जरुरी  है।